Jak trénink s EMS přístrojem probíhá?

 Cvičení probíhá ve studiu v předem domluveném čase, abychom maximálně zajistili úsporu času a pohodlí při cvičení. Elektrická stimulace svalů EMS s přístrojem MIHA BODYTEC je prvním studiem ve Znojmě.

 Ke cvičení není potřeba žádný cvičební úbor ani jiné pomůcky, vše zajistí obsluha  přístroje, potřebujete pouze obuv na přezutí.

 Klient si oblékne speciální úbor, který zadržuje vodu, vestu, pásky na ruce a nohy s elektrodami.

 Při tréninku se provádí jednoduché cviky a pozice, které se volí s ohledem na fyzickou kondici klienta.

 Jeden trénink trvá 20 minut a svoji intenzitou se vyrovná několikanásobnému cvičení v posilovně.

 Před cvičením se doporučuje nepít alkohol, dobře se najíst a hodně pít, aby tělo mělo dostatek energie a vody.